jak wygląda

Obli stale bywalczynie wiedzą jak to wygląda . Szanujemu czas modek i doskonale zdakemy sobie sprawę, że jak coś robimy nie tak to dostaniemy baty.

[...] w sosie ze śmietanki 12% ze szpinakiem, brokułami i innymi warzywami. Do tego makaron. Makaronu zjem na oko garść, a kurczaka poleję sobie wazówkę, odlewając przy tym jak najwięcej sosu (zostanie dużo mięsa i warzyw). Na śniadanie jadłem 2 jaja na twardo i kromka ciemnego chleba z szynką dojrzewającą. Do tego porcja warzyw: pomidor, [...]

mi tam wisi czy ksiadz będzie czy nie reszte sobie dopisz sam jak bardzo wierzący jestem Przecież spalone ciało wygląda jak popiól nigdy nie mówiłeś czegos co odbiega lekko od prawdy? spadam o 11.30 mam wykłąd wypadało by isc Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-02 11:19:32

noo butki fajne... jeszcze zalezy jak komu na nodze by lezały :P a co do dmaskich fatałaszków to ja wam powiem ze na mnie duze wrazenie robia te takie swetry czy bluzki zasłaniajace i zachodzace na tyłek, takie jak by przedłuzone nie wiem jaką to ma swoja nazwe ale fajnie dziewczyna w czysm takim wyglada...

[...] ciężko byłoby bo to nowa siłka. Na starej bym sobie poradziła... Ale cieszę się, bo wygląda na to że przynajmniej jeden co przykłada się do uczenia i nie trzeba płacić jak za trening personalny :-) Podglądywałam jak uczył chłopaków %-) Katlak czym więcej czytam/oglądam tym bardziej zagubiona jestem %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu [...]

witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies [...]

Od ilu kcal zaczynałeś jak ta twoja dieta wygląda załóż jak możesz osobny temat wrzie potrzeby , produkty wysokotłuszczowe to : orzechy włoskie , laskowe , nerkowca , pestki słonecznika , plej laniany , oliwa z oliwek , oliwki , twaróg tłusty , tłuste mięsa i ryby .

Pokaż foty jak pomalujesz itp:-) Przekrój omleta zayebisty, bardzo smacznie wygląda! Widzę pasta Univera, mam z Węgier- ciekawe jak te z PL rynku smakują i czy gorzej:-)

[...] z głową :-p dziś z rana kościół po kościele od razu trening i tak jem i wkręciłem się z żoną w nowy serial (chyba pęknie dziś cały sezon). Na instastory dałem dziś relacje jak to mniej więcej teraz wygląda i wydaje mi sie, że jest bardzo spoko. Po zmianie w diecie narazie zero problemu z trawieniem zobaczymy jak będzie dalej i pompa na treningu [...]

Nie ma czegos takiego jak limit genetyczny albo przynajmniej ten limit jest dalej niz kazdy sadzi. Kazda osoba np moze zrobic forme pod zawody kulturystyczne a ilu z wypowiadajacych sie w tym dziale ludzi ma forme zblizona do tej ktora trzeba miec pod zawody? Niewiele... Genetyka to roznica pomiedzy zawodnikiem ktory osiagnal 1 a tymi ktorzy [...]

[...] kurs ale niestety wyjezdzam na oboz ;/ tak wiec postaram sie pod koniec listopada tak zeby moze na sierpien miec kurs ;) u mojego brata kurs trwal 2 tygodnie. Zastanawiam sie jak polepszyc ta kondycję ... nie zbyt lubie biegac wole rowerek, zastanawialem sie nad plywaniem juz w jeziorze ale woda lodowata jak narazie ;/ jakies propozycje?:>

Molly ja bica robiłam 8kg! Urósł mi delikatnie, ale wygląda zaaayebiście :-) ja się jaram takimi mięśniami. Nie wiem jak Ty. ALe jak Burneika przy 5 nie będziesz wyglądać więc luuzz. A Lazar chyba jest Bułgarem. Musiałabym doczytać.

Melduje, że psina ma na 99% raczysko. Na listwie mlecznej jej się taki ból babrze wstrętny. Do tego ma powiększoną wątrobę, czyli pewnie przerzut jakiś. Cięcie odpada, bo ona ma już 14 lat więc szanse są 50/50 z operacją. A że jest żwawa i bystra jak 5 letni pies to nie ma co jej operować ani nic robić. Bo nic ją nie boli jak się to dotyka ani nie [...]

jak pisałam powyżej na owe numerki za dużo niezależnych od ciebie rzeczy ma wpływ by móc cokolwiek na ich podstawie wnioskować na podstawowych poziomach trenowania. Ale to tak profesjonalnie wygląda na ręce ;-) że chociażby dla lasnu... jak lis, kup

no wygląda jak zalany mir

wygląda jak barbarzyńca, 7-0 , na rozkładzie Omielanczuk, moze coś 'namiesza' :D

ten ostatni w laciach mnie pozamiatal wyglada jak by sie spalil i nogi ma jak kij od mopa no a tego na wadze troszke zalalo

[...] bo juz sie bałem ze jadłem tyle samo co caly czas i raczej te same produkty a przytyłem i dziwne mi się to wydawało. Mam jeszcze pytanie co do obwodu brzucha... Rano jak mierzę to jest ok nie wygląda strasznie ale w ciągu dnia jak trochę chociaż zjem to brzuch jest strasznie duzy i zdaje mi się ze się caly czas powiększa z dnia na dzien. [...]

dziwne pytanie ale oczekuje normalnej odpowiedzi :D od czasu jak ćwiczę na siłowni wydaje mi się, że wychodzi mi garb na plecach :D koledzy mi mówią, że wymyślam bo oni nic tam nie widzą, jak sądzicie? i pytanie takie teoretyczne, czy jakbym miał garba to np. martwy ciąg go zmniejszy? bo często zaniedbuję prostowniki grzbietu przez lenistwo :( [...]

[...] będzie trzymać dietę, ogólnie na śniadanie wędlina, pomidorki, ogórki ) Trening siłowy Siłownia Obiad ( zawsze zupa i drugie danie ) Trening wieczorny Kolacja ( taka sama jak śniadanie ) I teraz moje pytanie, nie będę mógł tam utrzymywać diety i w ogóle więc chce kupić sobie odżywkę żeby przybierać na masie. Zastanawiam się czy wziąć sobie [...]